Info:

Monika Morawietz
0155 10502259
Den aktuellen Stundenplan (Pfingstferien von 20.05. bis 01.06.2024) finden Sie hier:

Gruppen:

Trainer: Vashvi Thaker
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 09:00 – 10:00 Uhr
            Freitag, 08:30 – 09:30 Uhr (Online über Zoom)
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25 (Mo), Online über Zoom (Fr)

Freitag Online über Zoom: Link anfordern über Tel. 015510502259 / WhatsApp

Trainer: Katja Zuccon
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Mittwoch, 08:50 – 09:45 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Vashvi Thaker
Teilnehmer: Erwachsene (w) und Jugendliche ab ca. 10 Jahre
Wann: Dienstag, 18:15 – 19:10 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

keine Vorkenntnisse nötig!
Durch die zunehmende Ausstrahlung von indischen Filmen in Europa ist Bollywood-Tanz (Tanzeinlagen in Filmen der größten indischen Filmproduktion in Mumbai) auch bei uns populär geworden. Vashvi Thaker tanzt und lehrt klassischen indischen Tanz, wie Bharatanatyam, aber eben auch Bollywood-Tanz.
Nach der Beherrschung der Grundschritte kommt es hier vor allem auf Ausdruck und Körpersprache an, die von der Musik oder dem Song bestimmt werden. Gleichzeitig bedeutet Bollywood-Tanz auch Energie und Freude am Tanzen, wie Vashvi Thaker betont.
(Text aus „Kultur in Hadern“ 2018)

Trainer: Sarah Ernst
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Dienstag, 18:30 – 19:25 Uhr
Wo: Grundschule Großhadern, Großhaderner Str. 50

Trainer: Sarah Ernst
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 08:00 – 08:55 Uhr
Wo: TSV Vereinsturnhalle, Heiglhofstraße 25

Trainer: Monika Morawietz
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Mittwoch, 19:30 – 20:30 Uhr
Wo: Grundschule am Canisiusplatz

Trainer: Katja Zuccon
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 19:30 – 20:30 Uhr
Wo: Grundschule am Canisiusplatz

Trainer: Edith Steinhardt
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Dienstag, 10:00 – 11:30 Uhr
           Mittwoch, 17:00 – 18:00 Uhr – ab ca. Zeitumstellung/Ostern wieder 18:30 -20:00 Uhr (bitte anfragen)
Wo: Treffpunkt auf dem TSV-Parkplatz

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der etwa 90 Prozent der Muskulatur beansprucht werden. Gleichzeitig gilt es als ideales Herz-Kreislauf-Training. Die Bewegung in der freien Natur wirkt sich zudem positiv auf die Psyche aus und kann zur Stärkung des Immunsystems und zum Stressabbau beitragen. Obendrein ist Nordic Walking wirksam gegen überflüssige Pfunde, da ein längeres Training im Fettverbrennungsbereich möglich ist.

Soweit vorhanden bitte eigene Nordic Walking Stöcke mitbringen.
Eine begrenzte Anzahl an Leihstöcken ist verfügbar.

Trainer: Vera Giauque (Mi), Annett Stroner (Mo + Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 18:00 – 19:00 Uhr (Online über Zoom)
           Mittwoch, 17:30 – 18:25 Uhr und 18:30 – 19:25 Uhr
           Donnerstag, 08:00 – 08:55 Uhr
Wo: Online über Zoom (Mo), TSV Vereinsturnhalle, Heiglhofstraße 25 (Mi + Do)

Die Kräftigung der Muskulatur, vor allem von Beckenboden, Bauch und Rücken, durch ein systematisches Ganzkörpertraining stehen im Focus dieser Stunden. Das gelenkschonende Training hat zum Ziel, Koordination und Balance, Kraft und Ausdauer, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden des ganzen Menschen zu verbessern. Durch gezielte Atmung und Bewegung werden Körper und Geist gleichermaßen trainiert und gestärkt.

Montag Online über Zoom: Link anfordern über Tel. 015510 502259 / WhatsApp

Trainer: Sabrina Heckmeier, Fabi
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Samstag, 10:30 – 11:30 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Felicia Schülen
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Donnerstag, 19:30 – 20:25 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Doris (Mo), Wolfgang (Di)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 18:15 – 19:10 Uhr
           Dienstag, 08:00 – 08:55 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Monika Morawietz
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Freitag, 09:10 – 10:10 Uhr (mit Kinderbetreuung in der Halle)
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Katja Zuccon (Di), Monika Morawietz (Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Dienstag, 19:15 – 20:10 Uhr
           Donnerstag, 09:05 – 10:00 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Diese Stunde bietet die Möglichkeit, den Körper richtig fit zu machen.

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung der gesamten Muskulatur kombiniert mit viel Spaß an Bewegung in der Gruppe und dem guten Gefühl, etwas für sích selbst getan zu haben.

Ein Training für Männer und Frauen, mit Musik, mit und ohne Kleingeräte, ohne Step, auch für Einsteiger oder Wiedereinsteiger geeignet.

Wenn vorhanden, bitte Matte mitbringen.

Trainer: Julia Pickert
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Dienstag, 9:00 – 9:55 Uhr (mit Kinderbetreuung in der Halle)
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Diese Stunde bietet die Möglichkeit, den Körper richtig fit zu machen.
Auch für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet!

Termine:

Woche vom 27. Mai 2024

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
27. Mai 2024(1 Veranstaltung)

18:00: Pilates


27. Mai 2024

Trainer: Vera Giauque (Mi), Annett Stroner (Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

Montag Online über Zoom: Link anfordern über Tel. 0171 2103609 / WhatsApp

28. Mai 2024(4 Veranstaltungen)

18:15: Bollywood


28. Mai 2024

Trainer: Vashvi Thaker
Teilnehmer: Erwachsene (w) und Jugendliche ab ca. 10 Jahre

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05
29. Mai 2024(3 Veranstaltungen)
30. Mai 2024(1 Veranstaltung)
31. Mai 2024(1 Veranstaltung)

9:10: Step-Workout


31. Mai 2024

Trainer: Karin Grauer/Monika Morawietz
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

mit Kinderbetreuung in der Halle!

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05
1. Juni 2024(1 Veranstaltung)
2. Juni 2024

News:

Download:

Orte:

Turnhalle TSV Großhadern

Turnhalle

Heiglhofstr. 25
81375 München

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Grundschule am Canisiusplatz

Turnhalle

Canisiusplatz 2
81377 München

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Grundschule Großhadern

Turnhalle

Großhaderner Str. 50
81375 München

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