Info:

Monika Morawietz
0155 10502259
Den aktuellen Stundenplan finden Sie hier:

Gruppen:

Trainer: Vashvi Thaker
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 09:00 – 10:00 Uhr
            Freitag, 08:30 – 09:30 Uhr (Online über Zoom)
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25 (Mo), Online über Zoom (Fr)

Freitag Online über Zoom: Link anfordern über Tel. 015510502259 / WhatsApp

Trainer: Katja Zuccon
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Mittwoch, 08:50 – 09:45 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Vashvi Thaker
Teilnehmer: Erwachsene (w) und Jugendliche ab ca. 10 Jahre
Wann: Dienstag, 18:15 – 19:10 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

keine Vorkenntnisse nötig!
Durch die zunehmende Ausstrahlung von indischen Filmen in Europa ist Bollywood-Tanz (Tanzeinlagen in Filmen der größten indischen Filmproduktion in Mumbai) auch bei uns populär geworden. Vashvi Thaker tanzt und lehrt klassischen indischen Tanz, wie Bharatanatyam, aber eben auch Bollywood-Tanz.
Nach der Beherrschung der Grundschritte kommt es hier vor allem auf Ausdruck und Körpersprache an, die von der Musik oder dem Song bestimmt werden. Gleichzeitig bedeutet Bollywood-Tanz auch Energie und Freude am Tanzen, wie Vashvi Thaker betont.
(Text aus „Kultur in Hadern“ 2018)

Trainer: Sarah Ernst
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Dienstag, 18:30 – 19:25 Uhr
Wo: Grundschule Großhadern, Großhaderner Str. 50

Trainer: Sarah Ernst
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 08:00 – 08:55 Uhr
Wo: TSV Vereinsturnhalle, Heiglhofstraße 25

Trainer: Monika Morawietz
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Mittwoch, 19:30 – 20:30 Uhr
Wo: Grundschule am Canisiusplatz

Trainer: Katja Zuccon
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 19:30 – 20:30 Uhr
Wo: Grundschule am Canisiusplatz

Trainer: Edith Steinhardt
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Dienstag, 10:00 – 11:30 Uhr
           Mittwoch, 17:00 – 18:00 Uhr – ab ca. Zeitumstellung/Ostern wieder 18:30 -20:00 Uhr (bitte anfragen)
Wo: Treffpunkt auf dem TSV-Parkplatz

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der etwa 90 Prozent der Muskulatur beansprucht werden. Gleichzeitig gilt es als ideales Herz-Kreislauf-Training. Die Bewegung in der freien Natur wirkt sich zudem positiv auf die Psyche aus und kann zur Stärkung des Immunsystems und zum Stressabbau beitragen. Obendrein ist Nordic Walking wirksam gegen überflüssige Pfunde, da ein längeres Training im Fettverbrennungsbereich möglich ist.

Soweit vorhanden bitte eigene Nordic Walking Stöcke mitbringen.
Eine begrenzte Anzahl an Leihstöcken ist verfügbar.

Trainer: Vera Giauque (Mi), Annett Stroner (Mo + Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 18:00 – 19:00 Uhr (Online über Zoom)
           Mittwoch, 17:30 – 18:25 Uhr und 18:30 – 19:25 Uhr
           Donnerstag, 08:00 – 08:55 Uhr
Wo: Online über Zoom (Mo), TSV Vereinsturnhalle, Heiglhofstraße 25 (Mi + Do)

Die Kräftigung der Muskulatur, vor allem von Beckenboden, Bauch und Rücken, durch ein systematisches Ganzkörpertraining stehen im Focus dieser Stunden. Das gelenkschonende Training hat zum Ziel, Koordination und Balance, Kraft und Ausdauer, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden des ganzen Menschen zu verbessern. Durch gezielte Atmung und Bewegung werden Körper und Geist gleichermaßen trainiert und gestärkt.

Montag Online über Zoom: Link anfordern über Tel. 015510 502259 / WhatsApp

Trainer: Sabrina Heckmeier, Fabi
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Samstag, 10:30 – 11:30 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Felicia Schülen
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Donnerstag, 19:30 – 20:25 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Doris (Mo), Wolfgang (Di)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Montag, 18:15 – 19:10 Uhr
           Dienstag, 08:00 – 08:55 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Monika Morawietz
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Freitag, 09:10 – 10:10 Uhr (mit Kinderbetreuung in der Halle)
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Trainer: Katja Zuccon (Di), Monika Morawietz (Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Dienstag, 19:15 – 20:10 Uhr
           Donnerstag, 09:05 – 10:00 Uhr
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Diese Stunde bietet die Möglichkeit, den Körper richtig fit zu machen.

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung der gesamten Muskulatur kombiniert mit viel Spaß an Bewegung in der Gruppe und dem guten Gefühl, etwas für sích selbst getan zu haben.

Ein Training für Männer und Frauen, mit Musik, mit und ohne Kleingeräte, ohne Step, auch für Einsteiger oder Wiedereinsteiger geeignet.

Wenn vorhanden, bitte Matte mitbringen.

Trainer: Julia Pickert
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)
Wann: Dienstag, 9:00 – 9:55 Uhr (mit Kinderbetreuung in der Halle)
Wo: Turnhalle TSV Großhadern, Heiglhofstraße 25

Diese Stunde bietet die Möglichkeit, den Körper richtig fit zu machen.
Auch für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet!

Termine:

Woche vom 26. Feb 2024

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
26. Februar 2024(5 Veranstaltungen)

8:00: Early Bird Workout


26. Februar 2024

Trainer: Bine Reiser/Sarah Ernst
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

9:00: Body & Breath


26. Februar 2024

Trainer:Vashvi Thaker
Teilnehmer:
Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

18:00: Pilates


26. Februar 2024

Trainer: Vera Giauque (Mi), Annett Stroner (Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

Montag Online über Zoom: Link anfordern über Tel. 0171 2103609 / WhatsApp

18:15: Step Aerobic


26. Februar 2024

Trainer: Doris (Mo), Wolfgang (Di)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

19:30: Fitness


26. Februar 2024

Trainer: Katja Zuccon
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

Grundschule am Canisiusplatz
Canisiusplatz 2
München, 81377
27. Februar 2024(6 Veranstaltungen)

8:00: Step Aerobic


27. Februar 2024

Trainer: Doris (Mo), Wolfgang (Di)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

9:00: Zumba


27. Februar 2024

Trainer: Julia Pickert
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

mit Kinderbetreuung in der Halle!

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

10:00: Nordic Walking


27. Februar 2024

Outdoor (TSV Parkplatz)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

18:15: Bollywood


27. Februar 2024

Trainer: Vashvi Thaker
Teilnehmer: Erwachsene (w) und Jugendliche ab ca. 10 Jahre

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

18:30: Dance-Workout


27. Februar 2024

Trainer: Sarah Ernst
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

Grundschule Großhadern
Großhaderner Str. 50
München, 81375

19:15: Workout


27. Februar 2024

Trainer: Katja Zuccon (Di), Karin Grauer (Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05
28. Februar 2024(5 Veranstaltungen)

8:50: Bodystyling


28. Februar 2024

Trainer: Bine Reiser/Katja Zuccon
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

17:30: Pilates


28. Februar 2024

Trainer: Vera Giauque (Mi), Annett Stroner (Mo+Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

18:30: Nordic Walking


28. Februar 2024

Outdoor (TSV Parkplatz)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

18:30: Pilates


28. Februar 2024

Trainer: Vera Giauque (Mi), Annett Stroner (Mo+Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

19:30: Fit Mix


28. Februar 2024

Trainer: Monika Morawietz
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

Grundschule am Canisiusplatz
Canisiusplatz 2
München, 81377
29. Februar 2024(3 Veranstaltungen)

8:00: Pilates


29. Februar 2024

Trainer: Vera Giauque (Mi), Annett Stroner (Mo+Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

9:05: Workout


29. Februar 2024

Trainer: Katja Zuccon (Di), Karin Grauer (Do)
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05

19:30: Power-Workout


29. Februar 2024

Trainer: Felicia Schülen
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05
1. März 2024(2 Veranstaltungen)

8:30: Body & Breath


1. März 2024

Trainer: Vashvi Thaker
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

Freitag Online über Zoom: Link anfordern über Tel. 0171 2103609 / WhatsApp

9:10: Step-Workout


1. März 2024

Trainer: Karin Grauer/Monika Morawietz
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

mit Kinderbetreuung in der Halle!

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05
2. März 2024(1 Veranstaltung)

10:30: Piloxing


2. März 2024

Trainer: Sabrina, Fabi
Teilnehmer: Erwachsene (w/m)

TSV Großhadern (Turnhalle)
Heiglhofstr. 25
München, 81377
089 – 714 67 05
3. März 2024

News:

Download:

Orte:

Turnhalle TSV Großhadern

Turnhalle

Heiglhofstr. 25
81375 München

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Grundschule am Canisiusplatz

Turnhalle

Canisiusplatz 2
81377 München

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Grundschule Großhadern

Turnhalle

Großhaderner Str. 50
81375 München

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