Sie haben Schmerzen?
An Nacken, Rücken, Schultern, Hüften oder Knie?
Bewegungseinschränkungen oder Spannungsschmerzen?
NEU im TSV
Dehnübungen nach Liebscher und Bracht
Ab Dienstag, den 16.01.2024 um 19:30 Uhr
1x wöchentlich
im Seminarraum der Judohalle
Durch Fehlhaltungen z.B. durch zu vieles Sitzen, arbeiten am Computer oder zu einseitige Bewegung entsteht oft ein Ungleichgewichtin den Muskeln, die Sie durch gezielte Übungen wieder ausgleichen können.
Nach der Liebscher und Bracht Methode können Sie dagegen selbst etwas tun. Lernen Sie diese Übungen kennen, um sich selbst zu helfen, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Infos und Anmeldung bei Doris Schwarz unter 0173 / 350 33 22 oder schwarz-doris@t-online.de